馃尡 Remedios Naturales, C贸mo Hacer Bolsas de Semillas para Aliviar Dolores

Las bolsas de semillas para microondas, tambi茅n conocidas como bolsas de calor, son una gran opci贸n para aliviar el dolor muscular causado por el ejercicio, las malas posturas y el estr茅s.

Un remedio natural muy eficaz y f谩cil de usar, con productos naturales f谩cilmente disponibles.

Tambi茅n son perfectos para combatir el fr铆o en invierno, como calentadores de manos y pies.

Este tipo de productos se venden en herborister铆as, farmacias y bazares, y tambi茅n podemos conseguirlos por Internet.

Pero es un producto tan natural y sencillo que tambi茅n se puede hacer en casa. As铆 que puedes elegir las semillas que m谩s te gusten y a帽adir tus hierbas secas favoritas.

Si quieres hacer tu propia bolsa de semillas, necesitaremos Tela de algod贸n (puedes comprarla estampada), tela de algod贸n lisa, arroz, hilo y tijeras. Si quieres hacer bolsos calientamanos para el invierno, puedes utilizar retales que tengas en casa.

Saquito de calor con huesos de cerezaBolsa para calentar las manos hecha con huesos de cereza.

驴Qu茅 semillas puedo meter en un saquito?

Se puede utilizar casi cualquier tipo de semilla para hacer una bolsa, aunque algunas son mejores para mantener el calor y tienen un olor m谩s agradable.

En la Edad Media, era muy com煤n hacer este tipo de bolsitas con arroz. Es una buena idea, porque el calor se mantiene y se adaptan muy bien a las zonas de nuestro cuerpo porque son granos.

No podremos disfrutar de un olor agradable si no lo combinamos con plantas arom谩ticas.

Las semillas de mijo, por ejemplo, tambi茅n se adaptan muy bien a la forma del cuerpo porque son granos peque帽os y su olor es m谩s agradable que el del arroz, aunque retienen un poco menos el calor.

El lino y el trigo son una excelente opci贸n, ya que aguantan muy bien el calor y tienen un olor agradable, y ganan mucho si los mezclas con flores de lavanda.

Las legumbres, como las lentejas, los huesos de aceituna y de cereza o las semillas de uva, tambi茅n pueden utilizarse para hacer este tipo de bolsas.

Trigo para hacer saquitos de semillasEl trigo es una de las mejores opciones para hacer bolsas de calor.

C贸mo hacer una bolsa de semillas casera

Paso 1: Comienza cortando dos rect谩ngulos iguales de ambos tipos de tela (estampada y lisa). Dependiendo del tama帽o que quieras que tenga la bolsa, determinar谩s las dimensiones de estos rect谩ngulos.

Paso 2: Coge la tela lisa y d贸blala por la mitad en el reverso. Coser todo alrededor, dejando una abertura. D茅le la vuelta a la tela una vez cosida.

Cuando hayas terminado de coser la bolsa, ll茅nala 2/3 de su capacidad con semillas. A continuaci贸n, cose la abertura que has dejado para las semillas.

Paso 3: Coge el rect谩ngulo de tela estampada, d贸blalo por la mitad por el reverso y c贸selos, haciendo una bolsa pero dejando de nuevo una abertura.

Coloca la bolsa de tela lisa ya rellena dentro de la bolsa de tela estampada, cerrando la abertura que has dejado, as铆 nuestra bolsa de semillas tendr谩 dos capas de tela y ser谩 m谩s resistente.

隆Y ya est谩! Ahora puedes poner la bolsa en el microondas durante 2-3 minutos con un vaso de agua y utilizarla tantas veces como quieras. Ya sea para calentarnos si hace fr铆o, o para aliviar el dolor muscular.

Saco de calor para los dolores con pipas de uvaTambi茅n puedes hacer compresas de calor para aliviar el dolor con semillas de uva.

C贸mo conservar una bolsa de semillas casera

La mejor forma de almacenarlo, aunque depende en cierta medida de las semillas que utilicemos, es ponerlo en el congelador, para evitar los insectos.

De esta manera nuestra bolsa durar谩 mucho tiempo y ser谩 perfecta.

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